Curves体験4日目の感想

Curvesの体験について。

Curvesに体験して、４日目が過ぎました。

全身筋肉痛です。とっても！！！

最初の１日目は、運動後もそこまで辛くありませんでした。

２日目は若干筋肉痛を感じるものの、これも耐えれないほどではありませんでした。

３日目は体がだるく感じましたが、これも耐えられないほどではありません。

しかし４日目。筋肉痛の間に筋肉を使うということは辛いものなんですね。

日々、全然運動していない生活があったせいか、しんどかったです。

ですが、朗報です。

Curvesを体験する前はきつかったYシャツが、今、ぶかぶかしています（驚

こんなに早く効果出るのか・・・とちょっと驚きです。

体はシンドイのですが、今は暑い時期のせいもあってか、よく汗もかくし

全身運動もしているので、体も引き締まってきています！

ちなみに、Curves以外で変えたことは、エレベーターじゃなくて階段を使うように

したことくらいで、仕事は事務職なので座り仕事。運動とかそういうのも

あまりないので、本当にCurvesの運動（30分）で効果が出ている可能性が高いです。

目に見える効果というのは嬉しいものですね。

今日は筋肉痛が辛くて、少しテンションが下がっていたのですが、スタッフの方が

凄く励ましてくれました。

目指せ！理想の体型！　ということで、明日も頑張りますね！